Ar+Zen: Professora Isadora Lídia

Currículo da professora Isadora Lídia

Buscando mudanças significativas em minha vida encontrei o Yoga em 2007 e desde então venho estudando, praticando e ensinando. No período de 2010 á 2011 morei no México e lá certifiquei-me como professora de Yoga. Tive boas experiências frequentando aulas e Workshops de Iyengar yoga, Hatha Vinyasa yoga, Hatha yoga ,Yoga restaurativa, Yogaterapia e Ashtanga yoga.

Minha escolha pessoal atual foi pela prática do Ashtangavinyasayoga “Pratica vigorosa e dinâmica derivada do Hatha yoga. Criada no sec.XX, no sul da Índia por Krisnamacharya e desenvolvida por seu discípulo Pattabhi Jois. Consiste em seis séries fixas que sincroniza respiração e movimento(vinyasa). Através da respiração Ujjayi pranayama aquecemos o sangue produzindo calor e transpiração. Ajuda a desintoxicar os órgãos internos e melhora a circulação e o sistema cardio-respiratório”

Ministro aulas de Yogaterapia Hormonal para mulheres, homens e diabéticos, método criado e desenvolvido há mais de 30 anos pela prof. Dinah Rodrigues. Trabalha o corpo físico com uma série de posturas e respirações específicas(pranayamas), auxiliando ativação de todo sistema endócrino, assim reequilibrando a produção hormonal.

Atualmente ministro aulas de Ashtanga vinyasa yoga, Hatha Yoga e Yogaterapia Hormonal, meus planos? Continuar praticando, ensinando com verdade e amor e em breve ir a Mysore na Índia praticar Ashtanga yoga.

Namastê!

CURSOS E WS

Práticas com Alosja Van Leeuwen ,yoga restaurativa Casa del Angel, Oaxaca, Agosto a Dezembro de 2010.
Curso em “Metodologia de Ensino Iyengar Yoga”, Prof. Dh. Dharmaprya, Centro Budista da Cidade do México, Setembro de 2010.
Curso de Formação de Professores: “Peregrinaje al Ser…Alquimia en la Práctica de Yoga. Entreinamiento de Yoga”, Purno Ham Yoga y Sanación, Cidade do México, Outubro de 2010. 200 horas.
Curso “Asthanga Yoga para Toda Tu Vida”, Prof. David Williams, Namaste Yoga y Pilates, Cidade do México, 20 a 23 de Janeiro de 2011. 12 horas/aula.
Curso em Asthanga Yoga (Sistema It’s Yoga) “Despertando el Guru Interno”. Profª Liliana Mejia, Ravi Yoga Center, Cidade do México, Junho de 2011.
Retiro para Futuros Profesores em Yoga Restaurativa, Profª Jñana Darkini , Yoga Espacio, México, Junho de 2011.
Workshop em Yoga Iyengar, Prof. George Purvis, Yoga Espacio, Cidade do México, Junho de 2011.
Aulas de Yoga Terapêutica e Restaurativa, Profª Ana Martí e Prof. Juan Carlos Hernández, Centro Budista da Cidade do México, Junho e Julho de 2011.
Workshop em Yoga Terapêutica e Restaurativa para Pés, Joelhos e Coluna. Profª Ana Martí e Prof. Juan Carlos Hernández. .
Workshop de Asthanga Vinyasa yoga com Matthew Volmer, Espaço Clara Luz, 28 a 30 de outubro 2011.
Yoga Sadhana com Yogacharya Tonmoy Shome, Instituto Actus Natus, 29 e 30 de setembro de 2012.
Curso de Extensão Universitária UFC, ACEPY, Módulo de Fisiologia e Endocrinologia aplicada ao yoga, março á junho de 2012.
X Jornada Norte e Nordeste de Yoga, de 01 a 03 de novembro de 2012, Fortaleza.
Projeto “Qualidade de Vida”, da Secretaria de Saúde do Estado do Ceará, Aulas de yoga em hospitais públicos de Fortaleza, HGF, HIAS, Hospital Mental de Messejana, Hospital do Coração e LACEN,2012.
Workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga com Dany Sá, maio 2013, Fortaleza.
Formação em Yogaterapia Hormonal com Dinah Rodrigues, 2013, Belo Horizonte.
Workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga com Dany Sá, setembro de 2013, Fortaleza.